빈속에바나나 썸네일형 리스트형 빈속에 먹으면 안되는 과일 아침에는 씻고 나기기도 정말 바쁘죠. 든든하게 밥을 먹고 밖에 나가면 정말 좋겠지만 바쁜 아침에는 아침밥을 먹기가 굉장히 힘들어요 ㅠㅠ 그렇다고 공복으로 나가자니 너무 출출할 것 같아 아침에는 간단히 먹을 수 있는 과일을 자주 먹게 되는데요! 든든하게 하루를 시작하게 해주면서도 건강을 챙길 수 있어 아침대용으로 정말 좋더라고요~ 이렇게 좋은 과일이지만 빈속에 먹으면 안되는 과일들이 있다고 해요! 어떤 과일인지 한번 알아볼까요? 빈속에 먹으면 안되는 과일 바나나 바나나는 간편히 먹을 수 있으면서도 포만감이 높아 아침대용으로 자주 먹게 되는데요~ 바나나를 공복에 먹으면 건강에 좋지 않다고 해요! 바나나에는 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있는데요. 빈속에 바나나를 먹게 되면 혈중 마그네슘 함량이 증가돼서 무기질.. 더보기 이전 1 다음
